Salata s kukuruzom i purećim prsima
Zdravo, ukusno i lagano jelo za ručak ili večeru
Sastojci
za 2 osoba
- 1 konzerva (170 g) kukuruz šećerac Bonduelle
- 150 g purećih prsa
- 10 cherry paradajza
- 1 crvena paprika
- 4 rotkvice
- 1 avokado
- 100 g rukole
- 100 g špinata
- 40 g mozzarelle
- 20 g Kalamata maslina
- 1 čajna kašika maslinovog ulja
- 1 čajna kašika balzamičnog octa
- 5 g cikle u prahu
- 10 g klica ili sjemenki
- bosiljak
- sol
- biber
Sastojci za 2 osoba
- 1 konzerva (170 g) kukuruz šećerac Bonduelle
- 150 g purećih prsa
- 10 cherry paradajza
- 1 crvena paprika
- 4 rotkvice
- 1 avokado
- 100 g rukole
- 100 g špinata
- 40 g mozzarelle
- 20 g Kalamata maslina
- 1 čajna kašika maslinovog ulja
- 1 čajna kašika balzamičnog octa
- 5 g cikle u prahu
- 10 g klica ili sjemenki
- bosiljak
- sol
- biber
Korak
- 1Narežite povrće: paradajz, papriku, rotkvicu i avokado.
- 2Začinite pureća prsa sa soli, biberom, uljem i bosiljkom i pecite u pećnici na 180°C 20 minuta.
- 3Narežite pureća prsa na trakice i pospite ciklom u prahu.
- 4U posudu stavite špinat, rukolu, mozzarellu, kukuruz, papriku, paradajz, avokado, Kalamata masline i rotkvice. Začinite uljem, balzamičnim octom i bosiljkom i dobro promiješajte.
- 5Servirajte povrće i pureća prsa i pospite ih klicama i sjemenkama.
Budite iznenađeni













