Dodavanje povrća u ishranu ili povećavanje njegovog dnevnog unosa najbolja je stvar koju možete učiniti za sebe. Ne samo da je lako i prirodno jesti puno povrća svakodnevno, nego ćete se i osjećati i izgledati bolje. Nema više umora, neraspoloženosti i razdražljivosti. Budite ispunjeni energijom i osjetite zadovoljstvo nakon svakog obroka. Recite zbogom sivoj koži i podočnjacima. Umjesto toga, zaželite dobrodošlicu lijepoj kosi, blistavoj koži i sjajnom osmijehu - sve zahvaljujući povrću. Rješenje je upravo ovdje na vašem tanjiru.
Odabrati povrće odličan je način brige o sebi i garancija da ćete se osjećati i izgledati lijepo. Baš kao što biste stavili najkvalitetnije gorivo u svoj najdragocjeniji automobil, jednako tako morate odabrati najkvalitetniju hranu za svoje tijelo i um kako biste funkcionisali kako treba. Potrudite se jesti lijepo, pronađite svoje omiljeno jelo u kojem će se nalaziti brojno šareno, lijepo povrće i stvarajte prekrasna jela od povrća koja će u vama ostaviti osjećaj zadovoljstva i sreće, te im dopustite da vam pokažu svoje čari. Uskoro ćete vidjeti dobre rezultate i koristi. Konzumiranje povrća također će vam pomoći da osmislite jela koja lijepo izgledaju.